{pdf download} Yoga du visage & yoga des yeux - Techniques de bien-être associées

Yoga du visage & yoga des yeux - Techniques de bien-être associées pan Alain Pénichot

Caractéristiques

• Yoga du visage & yoga des yeux - Techniques de bien-être associées
• Alain Pénichot
• Nb. de pages: 192
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9791032304747
• Editeur: Marie Claire (Editions)
• Date de parution: 2019

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Ebook nederlands téléchargement gratuit Yoga du visage & yoga des yeux - Techniques de bien-être associées par Alain Pénichot iBook 9791032304747 (French Edition)

Overview

Le yoga du visage, par la stimulation des points énergétiques, est une technique très efficace pour détendre et activer les muscles du visage. Les exercices zone par zone permettent à chacun de concocter un programme en fonction de ses besoins. Quelques minutes par jour apportent des résultats bluffants ! Détente et travail musculaire sont également à la base du yoga des yeux, une méthode préventive qui lutte efficacement contre les effets du stress, de la pollution et de la fatigue visuelle due aux écrans.

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